स्किनकेयर मिथ्स: द ट्रुथ ऑफ द मैटर

आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि त्वचा की देखभाल से जुड़ी बहुत सारी जानकारी मौजूद है जिसे समय के साथ सत्य मान लिया गया है, जबकि वास्तव में ऐसा नहीं है। 

कल्पना से त्वचा की देखभाल के तथ्यों को समझना आपके सर्वोत्तम हित में है, और आपकी त्वचा इसके लिए आपको धन्यवाद देगी। लब्बोलुआब यह है कि त्वचा की देखभाल संबंधी बहुत सारी सलाहें हैं जो न तो मदद करती हैं और न ही कोई मतलब रखती हैं - और उनमें से कुछ वास्तव में हानिकारक हो सकती हैं। 

आइए कुछ सबसे आम त्वचा देखभाल मिथकों पर नज़र डालें और मामले की सच्चाई जानें।

स्किनकेयर रूटीन के बारे में आम मिथक

त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को लेकर कई मिथक हैं। न्यूनतमवादी दृष्टिकोण आजकल लोकप्रिय है, जो कि "कम बेहतर है" की विचारधारा है। हालांकि यह कुछ लोगों के लिए काम कर सकता है, लेकिन जो व्यक्ति मुँहासे, रोसैसिया या काले धब्बे जैसी समस्याओं का अनुभव करते हैं, वे जानते हैं कि आपकी चिंताओं को नजरअंदाज करने से वे और भी बदतर हो जाती हैं। जो लोग बाहर बहुत समय बिताते हैं उन्हें भी यह तरीका नहीं अपनाना चाहिए। वहाँ बहुत सारे हैं skincare ऐसे उत्पाद उपलब्ध हैं जो विशिष्ट समस्याओं का समाधान करते हैं। समस्याओं को कम करने के लिए नवीनतम त्वचा देखभाल प्रगति का लाभ क्यों न उठाया जाए? 

एक और मिथक यह है कि आपको अपने चेहरे को बहुत ज़्यादा रगड़ने और साफ़ करने की ज़रूरत है। आपकी त्वचा को साफ करना आवश्यक है; हालाँकि, कठोर रसायनों के साथ इसे ज़्यादा करने और अत्यधिक स्क्रब करने से आपकी त्वचा का प्राकृतिक तेल और नमी ख़त्म हो जाती है। अत्यधिक सफाई स्वस्थ दिखने वाली त्वचा का समाधान नहीं है। इसके बजाय, अपने प्राकृतिक तेलों के साथ काम करने के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों के साथ अपनी त्वचा का धीरे से इलाज करें और आपकी त्वचा की नमी बाधा के प्रति सुरक्षात्मक हों। 

मिथकों के बारे में धूप से सुरक्षा 

त्वचा की देखभाल और सूरज के बारे में बहुत सारे मिथक हैं, और जबकि आप सूरज से विटामिन डी से लाभान्वित होते हैं, अत्यधिक संपर्क समय से पहले बूढ़ा हो जाता है और कैंसर का कारण बन सकता है। आइए आपकी त्वचा और सूरज के बारे में कुछ सबसे आम झूठों पर नज़र डालें। 

मिथक: होंठ धूप से नहीं जलते। 

तथ्य: आपके होंठ सूरज की क्षति के प्रति संवेदनशील हैं और उन्हें उसी सुरक्षात्मक देखभाल और ध्यान की आवश्यकता है जो आपकी बाकी त्वचा को चाहिए। यह बताना मुश्किल है कि क्या आपने अपने होठों की नाजुक त्वचा को जला दिया है - वे सूज सकते हैं, छाले हो सकते हैं, या आपको दर्द महसूस हो सकता है - एलोवेरा, कोल्ड कंप्रेस और एंटी-इंफ्लेमेटरी धूप से जले होठों से जुड़े दर्द और सूजन को कम कर सकते हैं। धूप से जले होठों के खिलाफ आपका सबसे अच्छा बचाव गुणवत्तापूर्ण उत्पाद लगाना है skincare उत्पाद की तरह आईएस क्लिनिकल लिपप्रोटेक्ट एसपीएफ़ 35-और ऐसी टोपी पहनें जो आपके पूरे चेहरे को रंग दे। 

मिथकः इसकी कोई जरूरत नहीं है शीतकालीन सनस्क्रीन. 

तथ्य: सच से और दूर कुछ भी नहीं हो सकता। बहुत से लोग सोचते हैं कि चूँकि सर्दियों में सूरज उतना तेज़ नहीं होता है और बादल अधिक होते हैं, इसलिए सनस्क्रीन आवश्यक नहीं है। सच तो यह है कि सूरज की किरणें सर्वव्यापी होती हैं, चाहे साल का कोई भी समय हो, और जबकि सर्दियों में किरणें हमेशा उतनी तेज़ नहीं होतीं, फिर भी वे खतरनाक होती हैं; 80% UV प्रकाश बादलों के माध्यम से जलता है। यदि आप अत्यधिक जोखिम से पीड़ित हैं, तो उपयोग करने पर विचार करें  एल्टाएमडी मॉइस्चराइज़र बहुत अधिक धूप के असुविधाजनक प्रभावों को शांत करने के लिए। 

मिथक: टैनिंग बेड एक सुरक्षात्मक आधार प्रदान करते हैं। 

तथ्य: इस बात का समर्थन करने के लिए बहुत कम सबूत हैं कि टैनिंग बिस्तर से बेस टैन धूप की कालिमा से कोई सुरक्षा प्रदान करता है। टैनिंग बेड से जुड़े जोखिम भ्रामक लाभों से अधिक हैं, और बेस टैन सनस्क्रीन का अच्छा या पर्याप्त विकल्प नहीं है। सबसे अच्छा, यह अनुमान लगाया गया है कि बेस टैन में एसपीएफ 3 से 4 होता है, और जबकि यह कुछ भी नहीं से बेहतर है, अधिकांश अनुशंसित सनस्क्रीन उत्पादों में 15 से 30 का एसपीएफ होता है। बेस टैन न केवल आपको सनबर्न से बचाने में विफल रहता है, बल्कि यह त्वचा कैंसर के खतरे को भी बढ़ाता है और समय से पहले बूढ़ा होने का कारण बनता है। एक गुणवत्ता लागू करना skincare उत्पाद यह सुनिश्चित करने के सबसे सुरक्षित तरीकों में से एक है कि आपकी त्वचा को सूरज से सुरक्षा मिले। स्किनमेडिका टोटल डिफेंस + रिपेयर ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 34 जब आप बाहर हों तो आपकी त्वचा की सुरक्षा के लिए यह एक उत्कृष्ट विकल्प है। 

उन्होंने क्या किया?

अगर आपको लगता है कि आज त्वचा की देखभाल को लेकर कुछ अविश्वसनीय मिथक हैं - तो विचार करें कि लोगों ने सौंदर्य के नाम पर ऐतिहासिक रूप से क्या किया है। 

• आर्सेनिक और लेड का उपयोग त्वचा का रंग हल्का करने के लिए किया जाता था जब तक यह पता नहीं चल गया कि ये त्वचा के लिए कितने खतरनाक और घातक हैं। एक समय ऐसा भी था जब महिलाएं स्वस्थ और युवा दिखने के लिए आर्सेनिक का सेवन करती थीं। आर्सेनिक विषाक्तता के लक्षणों में उल्टी, पेट दर्द, हाथ-पैरों में झुनझुनी और चरम मामलों में मृत्यु शामिल है। 
• एक और खतरनाक सौंदर्य दृष्टिकोण महिलाओं को चौड़ी आंखों वाली हिरणी जैसा लुक देने के लिए आई-ड्रॉप में बेलाडोना या घातक नाइटशेड का उपयोग था, जिसे आकर्षक माना जाता था। धुंधली दृष्टि, सिरदर्द और चक्कर के अलावा - अंधापन भी एक दुष्प्रभाव था। 

शुक्र है, हमने जान लिया कि ये पदार्थ कितने खतरनाक हैं, और बहुत पहले ही इनका उपयोग बंद कर दिया।

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