मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले वयस्कों के लिए समाधान
जबकि उम्र बढ़ने के संकेतों को उलटना आमतौर पर वयस्क त्वचा देखभाल का प्राथमिक लक्ष्य होता है, मुँहासे त्वचा की एक प्रमुख चिंता हो सकती है। अनगिनत वयस्क ठीक लाइनों, झुर्री, और उम्र बढ़ने से मलिनकिरण और सूर्य की किरणों और मुक्त कणों से अन्य क्षति के अलावा मुँहासा प्रवण त्वचा के साथ गलत तरीके से रहते हैं। हमें निश्चित रूप से यह उम्मीद नहीं थी कि हमारे बाद के वर्षों में यह एक मुद्दा होगा, लेकिन यह कई लोगों के लिए एक बहुत ही वास्तविक चिंता का विषय है।
वयस्क मुँहासे की पहचान
वयस्क-शुरुआत मुँहासे सभी राष्ट्रीयताओं और त्वचा के प्रकार के पुरुषों और महिलाओं दोनों में होते हैं, लेकिन मुख्य रूप से 20-40 आयु वर्ग की महिलाओं में, और हमारे 50 के दशक के दौरान भी उत्पन्न हो सकते हैं। आम तौर पर, किशोरावस्था के बाद होने वाले मुँहासे को वयस्क मुँहासे माना जाता है। यह महीने के एक ही समय में शरीर के समान क्षेत्रों पर चक्रीय मुँहासे के रूप में फिर से प्रकट हो सकता है, यहां तक कि पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में भी।
ठोड़ी और जबड़े के आसपास और ऊपरी शरीर पर, मुख्य रूप से कंधों, छाती और पीठ पर ब्रेकआउट छोटे धक्कों या दर्दनाक सिस्ट जैसे फुंसी के रूप में उपस्थित हो सकते हैं। यह सामान्य ब्लैकहेड या व्हाइटहेड मुँहासे नहीं है जो अक्सर हमारे युवाओं के दौरान अनुभव किया जाता है और अक्सर एस्थेटिशियन द्वारा उपयोग की जाने वाली निष्कर्षण विधि के माध्यम से हल नहीं किया जा सकता है।
वयस्क मुँहासे का कारण
आमतौर पर, वयस्कों को हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण मुँहासे का अनुभव होता है - मुख्य रूप से मासिक धर्म चक्र के साथ-साथ गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति के दौरान जब त्वचा का तेल उत्पादन तेज हो सकता है और रोम छिद्र बंद हो सकते हैं। उच्च तनाव या चिंता वाले लोगों के लिए, तनाव हार्मोन कोर्टिसोल भी त्वचा के तेल उत्पादन में वृद्धि का कारण बन सकता है।
किशोर मुँहासे में योगदान देने वाले कई तत्व वयस्कता में खुद को दोहरा सकते हैं। हाथों से गंदगी और बैक्टीरिया और त्वचा के संपर्क में आने वाले सेल फोन जैसे बाहरी कारक, उचित की कमी चेहरे की सफाई या हर शाम सोने से पहले मेकअप हटाना, यात्रा या आर्द्र वातावरण, या खराब खाना आहार सभी ब्रेकआउट ट्रिगर कर सकते हैं।
अक्सर, हमारी स्किनकेयर और ब्यूटी रूटीन वास्तव में बंद रोमछिद्रों या सूजन का कारण हो सकते हैं जो ब्रेकआउट की ओर ले जाते हैं। बहुत अधिक या गलत स्किनकेयर का उपयोग करना संवेदनशील or तैलीय त्वचा, साथ ही भारी सनस्क्रीन, चेहरे के बालों को हटाने, या त्वचा पर जमने वाले बालों के उत्पाद हमें मुँहासे दे सकते हैं।
जेनेटिक्स भी एक बड़ी भूमिका निभा सकते हैं, क्योंकि बहुत से लोगों को युवा और वयस्कों दोनों के रूप में ब्रेकआउट का अनुभव करने की प्रवृत्ति होती है।
साफ़ त्वचा कैसे पाएं
वयस्क मुँहासे से जूझ रहे व्यक्तियों के लिए, सभी सौंदर्य वस्तुएं-त्वचा देखभाल, बाल और मेकअप उत्पाद-गैर-कॉमेडोजेनिक और/या तेल मुक्त होना चाहिए। दिन में दो बार या कसरत के बाद गुनगुने पानी से हल्की सफाई करना महत्वपूर्ण है क्योंकि उत्पाद के अति प्रयोग या कठोर स्क्रबिंग से सूजन हो सकती है।
वही दोषों को चुनने या निचोड़ने के लिए जाता है। हमें चेहरे या अन्य संवेदनशील क्षेत्रों को छूने से बचना चाहिए, और जब आवश्यक हो तो हमेशा हल्के स्पर्श का उपयोग करें। और कितना भी कठिन क्यों न हो, हमें जितना हो सके तनाव को कम करना चाहिए या तनाव के समय में काम करने के लिए शांत करने वाली तकनीकों की तलाश करनी चाहिए।
गुणवत्तापूर्ण त्वचा देखभाल
मुंहासों के लिए सही स्किनकेयर इसे साफ करने और भविष्य में होने वाले ब्रेकआउट को रोकने की कुंजी है। यह वह जगह है जहाँ गुणवत्ता skincare में आता है। एफडीए-अनुमोदित skincare सबसे प्रभावी साबित होता है चूंकि इसे दवा की दुकानों और विभाग और सौंदर्य खुदरा विक्रेताओं में उपलब्ध उत्पादों की तुलना में अधिक केंद्रित होने की अनुमति है। वे चिकित्सकीय रूप से सिद्ध हैं कि त्वचा के डर्मिस में तीव्रता से प्रवेश करने और इलाज करने के लिए जहां मुँहासे उत्पन्न होते हैं और साथ ही पहले से मौजूद गहरे जड़ वाले दोष जो आमतौर पर वयस्क-शुरुआत मुँहासे के साथ होते हैं।
RSI वयस्कों के लिए सर्वश्रेष्ठ मुँहासे उत्पाद
वयस्क हार्मोनल मुँहासे उपचार मुंहासों से लड़ने के लिए क्लीन्ज़र, मुँहासे-लक्षित सीरम और सही मॉइस्चराइज़र शामिल होने चाहिए। सैलिसिलिक, लैक्टिक, ग्लाइकोलिक, अल्फा हाइड्रॉक्सी, या बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड जैसे अवयवों के साथ पूर्ण सिस्टम सभी त्वचा को एक्सफोलिएट करने, छिद्रों को खोलने और सीबम उत्पादन को कम करने का काम करते हैं। बेंज़ोयल पेरोक्साइड, जो दोष पैदा करने वाले बैक्टीरिया को कम करने का काम करता है, मुँहासे के उपचार में भी एक महान घटक है।
सीरम के साथ रेटिनोल मुँहासे को साफ करने के साथ-साथ लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति पर काम करते हैं, लेकिन त्वचा को शुष्क भी कर सकते हैं और ब्रेकआउट को प्रोत्साहित कर सकते हैं, इसलिए उन्हें पहले हल्के ढंग से और एक अच्छे मॉइस्चराइजर के संयोजन में शामिल किया जाना चाहिए।
हमारे दो पसंदीदा त्वचा की देखभाल नियम हैं आईएस क्लीनिकल प्योर क्लैरिटी कलेक्शन और ओबागी CLENZIderm एमडी सिस्टम. दोनों मुँहासे को लक्षित करते हैं जहां यह मौजूदा दोषों को साफ करते हुए शुरू होता है।
वयस्कों के रूप में, हमारे पास पहले से ही बहुत सारी चिंताएँ हैं। मुँहासे-प्रवण त्वचा के दिनों को फिर से देखना एक और चिंता का विषय नहीं होना चाहिए। सौभाग्य से, सुंदर, दाग-धब्बों से मुक्त त्वचा को फिर से पाने में हमारी मदद करने के लिए प्रभावी स्किनकेयर समाधान हैं।
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