स्किनकेयर में अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए): लाभ और उनका उपयोग कब नहीं करना चाहिए

यदि आप प्रभावी त्वचा देखभाल सामग्री की तलाश कर रहे हैं, तो अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए), ग्लाइकोलिक एसिड और लैक्टिक एसिड विचार करने योग्य हैं। ये त्वचा देखभाल सामग्री त्वचा को कई प्रकार के लाभ प्रदान करने के लिए सिद्ध हुई हैं। हालांकि, वे सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं। इस ब्लॉग में, हम इन त्वचा देखभाल अवयवों के लाभों का पता लगाएंगे, वे किस प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं, और उन्हें आपकी त्वचा देखभाल दिनचर्या में कैसे शामिल किया जाए।

अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) क्या हैं?

अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) फलों और दूध से प्राप्त पानी में घुलनशील एसिड का एक समूह है। स्किनकेयर में सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले AHA ग्लाइकोलिक एसिड, लैक्टिक एसिड, मैंडेलिक एसिड और साइट्रिक एसिड हैं। AHA मृत त्वचा कोशिकाओं को एक साथ रखने वाले बंधनों को तोड़कर काम करते हैं, जिससे उन्हें आसानी से उखड़ने की अनुमति मिलती है, उज्जवल, चिकनी और अधिक समान रंग की त्वचा का पता चलता है।

स्किनकेयर में अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) के लाभ

• एक्सफोलिएशन: AHA धीरे से त्वचा को एक्सफोलिएट करता है, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है और सेलुलर टर्नओवर को बढ़ावा देता है, जिसके परिणामस्वरूप एक उज्जवल और चिकनी रंगत होती है।
• हाइड्रेशन: AHA त्वचा में पानी के अणुओं को आकर्षित करके, इसे हाइड्रेटेड और मोटा रखते हुए त्वचा की नमी के स्तर में सुधार करने में मदद कर सकता है।
• बुढ़ापा रोधी: AHA त्वचा में कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करके झुर्रियों को कम करने में मदद कर सकता है।

ग्लाइकोलिक एसिड क्या है?

ग्लाइकोलिक एसिड एक प्रकार का AHA है जो गन्ने से प्राप्त होता है। इसका एक छोटा आणविक आकार है, जो इसे एक प्रभावी एक्सफोलिएंट बनाता है। हाइपरपिग्मेंटेशन, मुंहासे और उम्र बढ़ने के संकेतों को दूर करने के लिए ग्लाइकोलिक एसिड का इस्तेमाल अक्सर स्किनकेयर उत्पादों में किया जाता है।

स्किनकेयर में ग्लाइकोलिक एसिड के लाभ

• एक्सफोलिएशन: ग्लाइकोलिक एसिड एक प्रभावी एक्सफोलिएंट है, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और चमकदार और चिकनी त्वचा को प्रकट करता है।
• हाइपरपिग्मेंटेशन: ग्लाइकोलिक एसिड मृत त्वचा कोशिकाओं को एक साथ रखने वाले बंधनों को धीरे-धीरे तोड़कर काले धब्बे और असमान त्वचा टोन को कम करने में मदद कर सकता है, ताजा, समान-टोंड त्वचा प्रकट करता है।
• मुहांसे: ग्लाइकोलिक एसिड रोमछिद्रों को बंद करने में मदद कर सकता है, ब्लैक एंड व्हाइटहेड्स की उपस्थिति को कम कर सकता है और भविष्य में ब्रेकआउट को रोक सकता है।

लैक्टिक एसिड क्या है?

लैक्टिक एसिड एक अन्य प्रकार का AHA है जो दूध से प्राप्त होता है। इसमें ग्लाइकोलिक एसिड की तुलना में बड़ा आणविक आकार होता है, जो इसे एक जेंटलर एक्सफोलिएंट बनाता है। हाइपरपिग्मेंटेशन, शुष्क त्वचा और उम्र बढ़ने के संकेतों को दूर करने के लिए लैक्टिक एसिड का उपयोग अक्सर स्किनकेयर उत्पादों में किया जाता है।

स्किनकेयर में लैक्टिक एसिड के लाभ

• एक्सफोलिएशन: लैक्टिक एसिड एक सौम्य एक्सफोलिएंट है जो चमकदार और चिकनी त्वचा को प्रकट करने के लिए मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए बहुत अच्छा है।
• मॉइस्चराइजिंग: लैक्टिक एसिड त्वचा में पानी के अणुओं को आकर्षित करके, इसे हाइड्रेटेड और मोटा रखते हुए त्वचा की नमी के स्तर में सुधार करने में मदद कर सकता है।
• हाइपरपिग्मेंटेशन: लैक्टिक एसिड मृत त्वचा कोशिकाओं को एक साथ रखने वाले बंधनों को धीरे-धीरे तोड़कर, ताजा, समान-टोन वाली त्वचा को प्रकट करके काले धब्बे और यहां तक ​​​​कि त्वचा की टोन को कम करने में मदद कर सकता है।

त्वचा के प्रकार जो अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए), ग्लाइकोलिक एसिड और लैक्टिक एसिड के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं

जबकि AHA, ग्लाइकोलिक एसिड और लैक्टिक एसिड कई लाभ प्रदान करते हैं, वे केवल कुछ प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हो सकते हैं। ये त्वचा देखभाल सामग्री संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकती हैं, और निर्जलित त्वचा वाले लोग पा सकते हैं कि वे अपनी त्वचा की स्थिति को बढ़ा देते हैं। एक्जिमा, रोसैसिया या सोरायसिस से पीड़ित व्यक्तियों को AHAs, ग्लाइकोलिक एसिड और लैक्टिक एसिड का उपयोग करने से बचना चाहिए, क्योंकि वे इन स्थितियों को और बढ़ा सकते हैं।

अपने स्किनकेयर रूटीन में अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए), ग्लाइकोलिक एसिड और लैक्टिक एसिड को कैसे शामिल करें

यदि आप अपने स्किनकेयर रूटीन में AHAs, ग्लाइकोलिक एसिड, या लैक्टिक एसिड को शामिल करने के बारे में उत्सुक हैं, तो धीरे-धीरे शुरू करना एक अच्छा विचार है। इन सामग्रियों से आपकी त्वचा कैसी होगी, इसका परीक्षण करने का एक शानदार तरीका यह है कि इसे पूरी तरह से लगाने से पहले अपनी त्वचा के एक छोटे, अगोचर क्षेत्र का परीक्षण करें। यहाँ कुछ युक्तियों पर विचार किया गया है:

• कम एकाग्रता के साथ शुरू करें: सक्रिय संघटक की कम सांद्रता वाले उत्पाद से शुरू करें, और धीरे-धीरे ताकत बढ़ाएं क्योंकि आपकी त्वचा समायोजित हो जाती है।
• एसपीएफ़ का प्रयोग करें: एएचए, ग्लाइकोलिक एसिड और लैक्टिक एसिड त्वचा को सूर्य की यूवी किरणों के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं, इसलिए इसे यूवी क्षति से बचाने के लिए दैनिक एसपीएफ़ का उपयोग करना बुद्धिमानी है।
• अन्य एक्सफोलिएंट्स के साथ वैकल्पिक: ओवर-एक्सफोलिएशन को रोकने के लिए, अपने AHA, ग्लाइकोलिक एसिड, या लैक्टिक एसिड उत्पाद को अन्य एक्सफोलिएंट्स जैसे फिजिकल स्क्रब या एंजाइम के साथ वैकल्पिक करना सबसे अच्छा है।

AHAs, ग्लाइकोलिक एसिड और लैक्टिक एसिड उत्कृष्ट त्वचा देखभाल सामग्री हैं जो त्वचा को कई लाभ प्रदान करते हैं। उचित उपयोग और धीरे-धीरे परिचय के साथ, ये सामग्रियां आपको एक चिकनी, उज्जवल और अधिक युवा दिखने वाली रंगत प्राप्त करने में मदद कर सकती हैं। AHAs के साथ विभिन्न प्रकार के प्रीमियम स्किनकेयर उत्पादों की खरीदारी यहां करें.