मेरी त्वचा अचानक संवेदनशील क्यों है? 3 संभावित कारण + मदद करने के लिए टिप्स

यदि आपने कभी भी अचानक त्वचा की समस्याओं जैसे सूखापन, लालिमा, निस्तब्धता, धक्कों और चकत्ते का अनुभव नहीं किया है - तो अपने आप को बहुत भाग्यशाली समझें। हममें से बाकी लोगों के लिए, इन त्वचा संबंधी चिंताओं से निपटना जो नीले रंग से प्रतीत होता है, चुनौतीपूर्ण हो सकता है। कारण लगभग कुछ भी हो सकते हैं, तो हम कैसे जान सकते हैं कि हम किसके साथ काम कर रहे हैं और इन मुद्दों को शांत करने के लिए क्या करना चाहिए? 

यहां डर्मसिल्क में, हम मानते हैं कि ज्ञान आपकी लगभग सभी स्किनकेयर चिंताओं को हल करने की कुंजी है। यही कारण है कि हमने जांच के लिए समय निकाला है कि कौन सी स्थितियां संवेदनशील त्वचा के मुद्दों को ट्रिगर कर सकती हैं और आप अपनी त्वचा को शांत और ठीक करने के लिए क्या कर सकते हैं। हमने जो सीखा है उसे हम साझा करना चाहते हैं ताकि आप खुद को शिक्षित कर सकें और अगली बार आपकी त्वचा "अचानक संवेदनशील" होने के लिए तैयार रहें।

के संकेतक क्या हैं? संवेदनशील त्वचा? 

यह समझना महत्वपूर्ण है कि संवेदनशील त्वचा त्वचा का प्रकार नहीं है (त्वचा के प्रकार सामान्य, शुष्क, तैलीय और मिश्रित होते हैं) बल्कि यह त्वचा की स्थिति है। त्वचा की स्थिति का कभी-कभी निदान करना कठिन हो सकता है और कई कारकों के कारण होता है। 

आइए संवेदनशील त्वचा की स्थिति के विशिष्ट लक्षणों का पता लगाएं: 

• सूखापन, लालिमा, खुजली और परतदार त्वचा शुष्क त्वचा के सामान्य लक्षण हैं, जो एक बार-बार होने वाली समस्या है। ये लक्षण संपर्क जिल्द की सूजन, एक्जिमा, और छालरोग के लक्षण भी संकेत कर सकते हैं; जिनमें से सभी को त्वचा विशेषज्ञ द्वारा एक्सेस किया जाना चाहिए। 

• Rosacea एक और आम स्थिति है जो अतिसंवेदनशील त्वचा की ओर ले जाती है। लाली, निस्तब्धता, छोटे धक्कों और दिखाई देने वाली रक्त वाहिकाएं रोसैसिया के लक्षण हैं। यह एक और है संवेदनशील त्वचा ऐसी स्थिति जो गंभीर होने पर पेशेवर परामर्श से लाभान्वित हो सकती है। 

• लाल, चिड़चिड़ी और खुजली वाली त्वचा, कभी-कभी मुँहासे या ब्रेक-आउट के साथ, यह संकेत दे सकती है कि हमारी त्वचा की बाधा क्षतिग्रस्त हो गई है। क्षतिग्रस्त त्वचा अवरोधों को सुरक्षात्मक तेलों से हटा दिया जाता है जो जलन और कीटाणुओं को बाहर रखने और हमारी त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करते हैं। 

क्या कारण हो सकता है संवेदनशील त्वचा?

संवेदनशील त्वचा परिस्थितियों को बाहरी कारकों, वर्ष के समय (मौसम), और हम अपने जीवन चक्र में किस चरण में हैं, द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है। आइए इन तीन श्रेणियों को देखें और देखें कि प्रत्येक कैसे ले जा सकता है संवेदनशील त्वचा शर्तें.

1. बाहरी कारक

इस श्रेणी के आइटम पर्यावरण संबंधी हो सकते हैं और इसमें साबुन और डिटर्जेंट, प्रदूषण, मास्क पहनना, कठोर त्वचा देखभाल उत्पाद और सूर्य के संपर्क में शामिल हो सकते हैं। दवाएं भी आपकी त्वचा को अति संवेदनशील बना सकती हैं। 

अन्य बाहरी कारक भी जीवनशैली से संबंधित हो सकते हैं, जैसे कि आपका आहार, अस्वास्थ्यकर तनाव का स्तर, आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या, और अत्यधिक सफाई या अधिक स्क्रबिंग बहुत बड़े कारक हैं। 

2. मौसमी परिवर्तन

प्रत्येक मौसम अपने साथ पर्यावरणीय परिवर्तनों की एक पूरी मेजबानी लाता है जिसे हमारी त्वचा को अनुकूलित करने की आवश्यकता होती है:

• तापमान 
• सूर्य की तीव्रता 
• नमी 
• हवा 

आपकी त्वचा के लिए इसका मतलब यह है कि ये लगातार बदलते कारक आपकी त्वचा पर दबाव डाल सकते हैं और एक दिन स्वस्थ होने से अगले दिन अतिरिक्त संवेदनशील होने के लिए अचानक बदल सकते हैं। 

3. त्वचा जीवन-चक्र 

आप जीवन के किस चरण में हैं, इसके आधार पर आपकी त्वचा की संवेदनशीलता पर भी महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है। प्रत्येक त्वचा चक्र की अपनी चुनौतियाँ होती हैं, और यदि आप इन चुनौतियों से अवगत हैं, तो आप अपनी त्वचा को स्वस्थ और फिट रखने के लिए समायोजन कर सकते हैं। यहाँ प्राथमिक चरणों पर एक नज़र है: 

• नवजात त्वचा- इस स्तर पर, एक बच्चे की त्वचा में बहुत बदलाव आ रहा है क्योंकि यह एक नए वातावरण के अनुकूल है और विशेष रूप से संवेदनशील होगा।

• किशोर त्वचा- कई किशोर कठोर उत्पादों का उपयोग करके मुंहासों और फुंसियों से लड़ते हैं, जो त्वचा को रक्षाहीन और कभी-कभी अति संवेदनशील बनाने वाले प्राकृतिक अवरोध को दूर कर देते हैं। हार्मोनल असंतुलन इस चक्र के दौरान मुँहासे भड़कने में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। मुंहासे वाली त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट उपचार जो कोमल और प्रभावी है ओबागी CLENZIderm एमडी सिस्टम, सभी आयु समूहों के लिए बढ़िया।

• हार्मोनल प्रभावित त्वचा- गर्भावस्था, मासिक धर्म चक्र और रजोनिवृत्ति के चरण तेल उत्पादन को प्रभावित कर सकते हैं और हार्मोनल उतार-चढ़ाव पैदा कर सकते हैं जो हाइपरपिग्मेंटेशन, लालिमा, निस्तब्धता, मुँहासे और बेहद संवेदनशील त्वचा का कारण बन सकते हैं। 

• परिपक्व त्वचा- जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी त्वचा पतली होती जाती है, तेल का उत्पादन कम होता जाता है, और हम मूल्यवान पोषक तत्वों (कोलेजन और इलास्टिन) से वंचित हो जाते हैं जो हमें जवां बनाए रखते हैं। पतले होने के साथ-साथ ये अवक्षय हमारी त्वचा को और अधिक संवेदनशील बना सकते हैं।

संवेदनशील त्वचा की देखभाल कैसे करें

देखभाल करने का सबसे अच्छा तरीका संवेदनशील त्वचा उन वस्तुओं से अवगत होना है जो आपकी त्वचा को प्रभावित कर सकती हैं और इन तनावों से निपटने के लिए रणनीतियाँ बना सकती हैं। उदाहरण के लिए, परिवेश में बदलाव के कारण नवजात की त्वचा संवेदनशील होगी और कोमल उत्पादों को चुनने से आपके बच्चे की त्वचा को स्वस्थ और संतुलित रखने में मदद मिल सकती है। दूसरी ओर, परिपक्व त्वचा प्राकृतिक हार्मोनल चक्रों, हमारे पर्यावरण में प्रदूषण, सूर्य के संपर्क, अंतर्निहित स्थितियों आदि के कारण संवेदनशील हो सकती है। त्वचा की संवेदनशीलता के विभिन्न कारणों को संबोधित करने की रणनीति बहुत अलग है।

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