गर्मियों के बाद स्किनकेयर टिप्स
जैसे-जैसे साल के गर्म महीने करीब आते हैं, आप देख सकते हैं कि आपकी त्वचा ने उस मस्ती का सबूत पहना है जो आपने बाहर कई धूप के दिनों का लाभ उठाते हुए की थी। विशेष रूप से भीड़ और सामाजिक संपर्क से बचने के मद्देनजर, गर्मियों की गतिविधियों में पैक करके खोए हुए समय के लिए आकर्षक था, जो आपकी त्वचा की उपस्थिति और स्वास्थ्य पर एक ठोस प्रभाव डाल सकता है।
तो अगर आप सोच रहे हैं कि उस नुकसान को दूर करने में कैसे मदद की जाए; सूरज के बाद अपनी त्वचा की मरम्मत कैसे करें और मज़ेदार, बस याद रखें कि हाइड्रेशन और कुछ सटीक रूप से संयुक्त सामग्री त्वचा के उपचार और कायाकल्प के लिए कुछ बेहतरीन विकल्प हैं।
गर्मियों में हमारी त्वचा का क्या होता है?
गर्मी के महीनों के दौरान हम पानी, हवा, सूरज, नमक (इसमें तैरना, भोजन और नाश्ते में इसका बहुत अधिक सेवन करना, इसमें से बहुत अधिक पसीना आना), साथ ही एक पिछवाड़े बीबीक्यू-शैली के आहार का आनंद लेते हैं जिसमें शराब शामिल हो सकती है। और हम अक्सर अतिरिक्त पसीने और गंदगी से त्वचा से छुटकारा पाने के लिए डबल या ट्रिपल क्लीन्ज़ करते हैं। दिन के अंत तक, हमारी त्वचा इन तत्वों में से हर एक की गवाही दे रही है।
ढँकना, टोपी पहनना और a . से अपनी रक्षा करना गुणवत्ता एसपीएफ़ सनस्क्रीन हर दिन सभी महत्वपूर्ण हैं, लेकिन उस अतिरिक्त सुरक्षा के साथ, गर्मियों के महीनों में हम जितना अतिरिक्त समय बाहर बिताते हैं, समय से पहले बूढ़ा होने, सूखापन और हमारी त्वचा को नुकसान होने की संभावना काफी बढ़ जाती है।
यह इतना बुरा भी हो सकता है कि, समय के बाद, आप अपनी सबसे अधिक उजागर त्वचा पर असमानता, लाली, और सनस्पॉट या भूरे रंग के मलिनकिरण को नोटिस करना शुरू कर देते हैं। शुष्क गर्मी की त्वचा अक्सर शुष्क और बनावट में खुरदरी हो जाती है। ब्रेकआउट गंदगी, तेल और अतिरिक्त एसपीएफ़ उत्पादों के परिणामस्वरूप हो सकता है। मौसम के अंत तक आपकी त्वचा बहुत कुछ कर चुकी है, इसलिए अब समय आ गया है कि आप झुक जाएं और मरम्मत सूर्य क्षति साथ में गर्मियों के बाद त्वचा की देखभाल. गर्म मौसम के बाद अपनी त्वचा की देखभाल के लिए यहां 4 बेहतरीन टिप्स दिए गए हैं।
टिप # 1: अपनी त्वचा को फिर से हाइड्रेट करें
ध्यान केंद्रित करना पुनर्जलीकरण. बहुत शुष्क त्वचा शुष्क पैच और खुरदरापन के रूप में दिखाई देती है। इन प्रभावों को कई तरीकों से संबोधित किया जा सकता है। ढेर सारा पानी पीना, एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन डी और सी के साथ आहार में सुधार करना, और ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना, ये सभी त्वचा की बनावट में सुधार करने में मदद करते हैं।
सेवा मेरे सबसे अच्छा मरम्मत सूर्य क्षति सूखापन, गुणवत्ता के साथ त्वचा का इलाज करें गर्मियों के बाद त्वचा की देखभाल दिनचर्या। हल्के से साफ़ करने के लिए क्रीमी या ऑइल फ़ेस वॉश का इस्तेमाल करें, अतिरिक्त रूखापन को रोकें, और त्वचा को उसके प्राकृतिक तेलों को बनाए रखने में मदद करें। एक समृद्ध मॉइस्चराइजर लगाएं जैसे स्किनमेडिका त्वचीय मरम्मत क्रीम जलयोजन बहाल करने और चिकनाई में सुधार करने के लिए। अन्य उत्पाद, जैसे विटामिन ई और एंटीऑक्सिडेंट, त्वचा की नमी को फिर से भरने का काम करते हैं। और एक हाइड्रेटिंग फेस मिस्ट पूरे दिन त्वचा को सुखदायक और मॉइस्चराइजिंग बूस्ट प्रदान कर सकता है।
टिप # 2: हाइपरपिग्मेंटेशन को लक्षित करें
अपनी त्वचा के रंग को ऐसे उत्पादों से उज्ज्वल करें जो सूर्य के संपर्क के कारण होने वाले हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने में विशेषज्ञ हों। एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी में उच्च सीरम सनस्पॉट को लुप्त करने और चमक प्रदान करने के लिए सबसे उपयुक्त है। ओबागी प्रोफेशनल-सी सीरम 20% ओवर-द-काउंटर खरीद के लिए उपलब्ध विटामिन सी की उच्चतम सांद्रता है। और एक बोनस के रूप में, यह महीन रेखाओं की उपस्थिति को भी कम करता है - बहुत अधिक सूर्य के कारण होने वाला एक और प्रभाव।
अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) के साथ रासायनिक छिलके हाइपरपिग्मेंटेशन से त्वचा की टोन को हल्का करने के लिए एक प्रभावी उपकरण हैं और इसे घरेलू उपयोग के लिए खरीदा जा सकता है या पेशेवर रूप से लगाया जा सकता है। ग्लाइकोलिक और लैक्टिक एसिड आमतौर पर त्वचा को चमकदार बनाने के लिए छिलके और मास्क में उपयोग किए जाने वाले AHA होते हैं, जो वास्तव में बहुत अधिक धूप के इस विशेष लक्षण को उलटने में मदद करते हैं।
टिप # 3: सेल टर्नओवर बढ़ाने के लिए उत्पादों का उपयोग करें
वर्ष का उपयोग करना FDA- स्वीकृत पुनर्योजी गुणों वाला स्किनकेयर उत्पाद, जो त्वचा के सेल टर्नओवर को बढ़ाने में मदद करता है, गर्म, गर्मी के महीनों में आपकी त्वचा को होने वाले नुकसान को संतुलित करने का एक और शानदार तरीका है। ये उत्पाद कोलेजन को बढ़ावा देते हैं और त्वचा को मोटा करते हैं, उम्र बढ़ने के संकेतों को काफी कम करते हैं।
आपकी त्वचा की कोशिकाएं आपके 4 और 20 के दशक में लगभग हर 30 सप्ताह में पुन: उत्पन्न होती हैं। लेकिन प्राकृतिक उम्र बढ़ना और लंबे समय तक धूप में रहना दोनों ही प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं। पूरे साल एसपीएफ़ का उपयोग जारी रखने से त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाली किरणें अवरुद्ध हो जाएंगी जो स्वस्थ सेल टर्नओवर को रोकती हैं, इन महत्वपूर्ण त्वचा कार्यों को बहाल करने के लिए आपकी प्राकृतिक क्षमताओं का विस्तार करती हैं। पर्याप्त नींद लेना, ठीक से खा रहा, और स्वास्थ्य बनाए रखने से भी सेल नवीकरण (और समग्र जीवन शक्ति) को बढ़ावा मिलता है।
आपकी त्वचा की देखभाल में मौजूद तत्व प्राकृतिक उम्र बढ़ने और सूर्य के हमारी त्वचा पर पड़ने वाले "तेजी से" प्रभाव से निपटने के लिए मायने रखते हैं। जैसे उत्पादों में लैक्टिक एसिड और रेटिनोइड्स Obagi360 रेटिनोल सेल टर्नओवर को बढ़ावा देने और महीन रेखाओं, झुर्रियों, झुर्रियों और मुंहासों को कम करने में मदद करने में शक्तिशाली हैं।
टिप # 4: अपनी आंखों और होंठों की देखभाल करें
अपनी आंखें और होंठ याद रखें। आपकी त्वचा के इन नाजुक क्षेत्रों को अक्सर आपकी संवेदनशीलता को लक्षित करने के लिए आपके समग्र त्वचा देखभाल विकल्पों से अलग विशेष त्वचा देखभाल की आवश्यकता होती है।
यदि आप पहले से ही a . का उपयोग नहीं करते हैं बढ़िया आई क्रीम, पतझड़ और सर्दियों के महीनों के लिए हाइड्रेटिंग फ़ॉर्मूला पर स्विच करें। आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा के लिए रेटिनॉल, एएचए, हाइलूरोनिक एसिड, कैफीन और पेप्टाइड्स जैसी सामग्री सभी प्रभावी हैं।
गर्मी के मौसम और तैराकी के कारण भी होंठों को नुकसान हो सकता है और अक्सर इन्हें भुला दिया जाता है। सप्ताह में कुछ बार दानेदार स्क्रब से एक्सफोलिएट करके और पहनकर उन्हें चिकना रखें मॉइस्चराइजिंग एसपीएफ़ होंठ बाम दिन भर। होंठों के छिलके और एएचए युक्त सीरम भी मृत त्वचा को घोलने के लिए बहुत अच्छे होते हैं और एक मोटी लिप क्रीम या स्लीपिंग मास्क रात भर त्वचा को हाइड्रेट करेगा।
जब गर्मी करीब आती है, तो अत्यधिक धूप, गर्मी और पसीने के प्रभाव से आपकी त्वचा को डिटॉक्स करना और उसका इलाज करना महत्वपूर्ण होता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने पिछले कुछ महीनों में कितना आनंद लिया, आप अपनी त्वचा को फिर से जीवंत, पुनर्जलीकरण और क्षति से ठीक कर सकते हैं सबसे अच्छा गर्मियों के बाद त्वचा की देखभाल उत्पादों.
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